良い心がけ
- 優先順位を決める
- タスクを小さな作業に分解する
- 手ごろで具体的な達成目標を立てる
- 少しずつ確実に進める
- 立てた目標が達成されるたびに自分にごほうびを進呈
- スケジュールを立てる
- 作業にかかる時間を正確に見積もる（見積もれるように訓練する）
- 置くべきところに身を置く
- 頼める仕事は人に頼む
- すぐ、始める
- 達成してきたことを時折振り返る
- 現実に目を向ける
- スケジュール帳は計画書。1日に数回は眺める
- 常に2週間先まで視野に入れておく
- 作業工程の読みは想像力
- 自分ひとりの時間でも来客・会議と同様にアポを取る
- 完全に邪魔が入らないでひとりになれる場所を探す
- 原則8?19時しか仕事をしない。土日のどちらかは完全休養する
- 考える前に材料を頭に放り込んでおく。寝る前が有効
- できれば昼食のために外出しない。その分早く帰る方が得
- 細切れの時間は黄金の時間。仕事は15分単位で切り刻む
- 集中と弛緩のバランスを重視。締めっぱなしも緩みっぱなしもダメ
- 夢を持つ
- 自分のやりたいことをやる
- 人を大切にする
- 積極的にコミュニケーションする
- 大きな声で話す
- 何でもできると信じる
- いつも笑顔でいる
- おもいきり笑う
- 人を愛する
- 自分を正当化するための相手の弱点を必要としていないか?
- 働きかけることのできる唯一のものは「自分自身」である
- 無理に自分を優秀だと見せ付ける癖は何も生み出さない
- 物事を成し遂げた結果どういうプラスがあるか、常にイメージする
- 反応は自分で選択する
- 「できない」は「できるかわからない…”まだ今のところは”」ではないのか?
- 「言い訳」より「事実」を先に
- 会社や外の影響に、責任転嫁していないか?
- 時間は短くとも「上質の睡眠」を十分にとる。
- 食べ過ぎない。アタマもすっきり。
- 基本は笑顔。笑顔が解決することも多い。
- まず、相手の話を最後まで熱心に聞く
- きれいな文字を心がける、ていねいに書く
- シチュエーション別に自己紹介を前もって作っておこう。
- 夢を言葉にする
- 子供にでもわかる言葉で説明する
- 汚い言葉やマイナスの言葉を使わない。
- 語尾まではっきり声に出す
- グチを言わない、自分を卑下しない。
- 1日の終わりに自分をほめる
